Инструкция по использованию тейпов KINEMATICS TEX
- Определите область, где ощущается мышечная усталость, боль или получена травма. Накладывать KINEMATICS TEX тейпы можно и самостоятельно, однако при тейпировании некоторых областей вам не обойтись без помощи партнера.
- Тейп KINEMATICS TEX наклеивают только на чистую, теплую и сухую кожу, предворительно очистив требуемую площадь от лосьонов, грязи, масла или увлажняющих кремов, (можно использовать спиртосодержащие вещества). Если вы обладаете чрезмерным количеством волос на требуемом участке, лучше сбрейте их для лучшего качества приклеивания. Если не соблюдать эти условия, тейп может приклеиться ненадежно и отклеиться раньше времени.
- Желательно наклеивать KINEMATICS TEX тейп за 30-40 минут до физической нагрузки или душа . 1-2 часа является оптимальным.
- Отмерьте тейп соответствующей длины в зависимости от области, которую вы собираетесь тейпировать, учитывая что он будет в последующем растянут.
- После того как Вы отрезали нужный кусочек тейпа, закруглите уголки отрезанного тейпа, используя обычные ножницы. Это необходимо для улучшения крепления тейпа.
- Удалите бумажную подложку на внутренней стороне KINEMATICS TEX тейпа перед нанесением. Не прикасаясь к липкой стороне ленты, наклейте тейп на травмированную область.
- Тейп KINEMATICS TEX приклеивается непосредственно к коже. Важно, чтобы место наложения тейпа было в максимально растянутом состоянии, создайте нужное натяжение покровных тканей самостоятельно. Если вы желаете установить тейп на суставе, убедитесь что сустав полностью в согнутом положении. Если тейп наклеить на колено или локоть, когда нога или рука вытянута, при движении тейп слезет.
- В зависимости от техники наложения KINEMATICS TEX тейп можно приклеивать с натяжением или без. Обратите внимание, что последующее разглаживание тейпа осуществляется всегда от середины ленты к ее краям, но не наоборот, чтобы избежать отклеивания концов.
- НЕ растягивайте концы ленты . Первый и последний 1-2 см ленты всегда должны быть применены без растяжения.
- Для активации клея, после наложения тейп необходимо аккуратно растереть рукой (от середины к концам), чтобы от тепла клей активировался. Будьте осторожны с концами тейпа, не трите их, чтобы избежать их отклеивания
- После приема душа, бани или плавания, используйте полотенце или фен, чтобы подсушить тейп.
- Полоски снимаются по направлению роста волоса (сверху вниз).
ВНИМАНИЕ!!!
Не используйте KINEMATICS TEX тейпы, если у вас рак. Это может воздействовать на медицинские лечебные процессы.
Во время беременности не используйте KINEMATICS TEX тейпы в области живота.
Никогда не используйте KINEMATICS TEX тейпы на открытых ранах или в качестве перевязочного материала. Если после наложения KINEMATICS TEX тейпа вы испытываете зуд, покраснение или другую аллергическую реакцию — немедленно снимите тейп. Целенаправленная терапия является залогом успеха при использовании техник тейпирования, поэтому необходимо отслеживать состояние проблемной области, на которую накладывается тейп, до и после тейпирования. Каждый человек уникален, и только с учетом индивидуальных особенностей возможна успешная терапия. Поэтому мы рекомендуем обращаться к помощи специально обученных физиотерапевтов или спортивных врачей.
С видео-уроками тейпирования различных частей тела (голень, плечо, икроножные мышцы и т.д.) можно ознакомится тут.